Kỹ thuật đánh đầu trong bóng đá là một kỹ thuật rất quan trọng, có thể áp dụng cho dù bạn chơi ở vị trí nào trên sân cỏ. Nếu phát huy một cách hiệu quả, nó có thể mang về chiến thắng cho đội bóng của mình. Cùng trung tâm thể thao tuổi trẻ tham khảo những thông tin chi tiết ở nội dung dưới đây!
Kỹ thuật đánh đầu trong bóng đá có tầm quan trọng như thế nào?
Trên thực tế, đây là một kỹ thuật cơ bản nhưng lại đóng vai trò vô cùng quan trọng. Bởi lẽ dù bạn chơi ở vị trí nào cũng có thể phát huy lối đá này để chuyền bóng, tạo ra những pha bóng ấn tượng. Từ đó góp phần mang đến chiến thắng cho đội bóng của mình.
Cụ thể, nếu chọn được một vị trí chính xác, chọn thời điểm thích hợp và sử dụng kỹ thuật đánh đầu trong bóng đá; Bạn sẽ thể hiện được kỹ năng của bản thân, khiến người xem phải trầm trồ. Điều này còn có thể tạo ra những tình huống đột biến trên sân cỏ khi phản công, mang về bàn thắng.
Dù là ai, đang chơi ở vị trí nào cũng có thể áp dụng được kỹ thuật này. Trong đó các tiền đạo sẽ là người sử dụng kỹ thuật này nhiều nhất để có thể ghi bàn thắng. Nhất là trong các pha dàn xếp đá phạt góc hoặc các tình huống cố định trong quá trình thi đấu trên sân cỏ.
Ngoài ra, những người hậu vệ cũng không nên bỏ qua kỹ thuật đánh đầu trong đá bởi họ cũng có thể sử dụng kỹ thuật này để chống bóng bổng từ các cầu thủ tiền đạo của đối phương. Các cầu thủ đang thi đấu bóng đá ở vị trí trung vệ cũng cần nắm được cách khống chế bóng bằng đầu hay trán. Bởi vì theo thống kê có được từ những trận thi đấu chuyên nghiệp thì trái bóng tròn sẽ ở trên không trong suốt khoảng 30% thời gian trận đấu.
Phân loại kỹ thuật đánh đầu trong bóng đá chi tiết nhất
Kỹ thuật đánh đầu trong bóng đá được phân loại thành 2 kiểu, đó là đánh đầu bằng trán giữa và đánh đầu bằng trán bên. Trong đó, với mỗi kiểu phân loại thì lại có nhiều cách thực hiện trong từng trường hợp cụ thể.
Phân loại kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa
Đối với kỹ thuật đánh đầu trong bóng đá bằng cách sử dụng khu vực trán giữa, cầu thủ có thể áp dụng trong nhiều trường hợp khác nhau như sau:
- Đánh đầu bằng trán giữa khi bóng đứng tại chỗ
- Kỹ thuật vừa chạy vừa đánh đầu bằng trán giữa
- Dừng tại chỗ nhảy lên để thực hiện kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa
- Chạy rồi sau đó bật nhảy lên đánh đầu bằng khu vực trán giữa
- Đánh đầu bằng trán giữa để chuyển bóng ra phía sau
Kỹ thuật đánh đầu bằng trán bên trong thi đấu bóng đá
Với hình thức đánh đầu này, bạn có thể thực hiện theo nhiều cách phân loại như sau:
- Đứng tại chỗ để thực hiện kỹ thuật đánh đầu trong bóng đá bằng trán bên
- Từ vị trí khác chạy đến đánh đầu bằng trán bên
- Tiến hành bật nhảy lên không trung để đánh đầu bằng trán bên
Mục đích của kỹ thuật đánh đầu trong bóng đá là gì?
Học cách đánh đầu trong bóng đá là một kỹ thuật quan trọng mà bất cứ cầu thủ nào cũng cần biết. Từ đó giúp bạn có thể xử lý các tình huống bóng bay trên không hoặc kỹ thuật này cũng có thể giúp bạn xử lý các trường hợp không thể dùng ngực và chân để giữ hoặc khống chế bóng.
Ngoài ra, mục đích của kỹ thuật đánh đầu trong bóng đá còn là để bạn có thể chuyền bóng đến đúng vị trí như mong đợi. Hoặc áp dụng kỹ thuật này để cắt bóng trên không, ngăn chặn các pha tấn công của đối thủ..
Hướng dẫn 4 bước khi thực hiện đánh đầu trong bóng đá
Để thực hiện thành công kỹ thuật đánh đầu trong bóng đá, bạn cần thực hiện các bước hướng dẫn chi tiết như sau:
Bước 1: Di chuyển và lựa chọn vị trí thích hợp
Đây là một trong những yếu tố quan trọng, ảnh hưởng đến hiệu quả của cú đánh đầu của bạn. Vậy nên để có thể đánh đầu và ghi bàn chính xác vào lưới đối phương thì cầu thủ cần phải phán đoán, chọn được vị trí chính xác theo hướng bay cũng như tốc độ bay của bóng. Sau đó tiến hành tính toán, cân nhắc chọn điểm tiếp xúc bóng, nhảy lên đánh đầu.
Bước 2: Kết hợp động tác của cơ thể
Kỹ thuật đánh đầu trong bóng đá được phân ra thành nhiều cách đánh đầu khác nhau như chúng tôi đã chia sẻ ở trên. Vậy nên động tác của cơ thể cũng sẽ có sự thay đổi nhất định tùy theo từng kiểu đánh đầu khác nhau mà bạn lựa chọn.
Bước 3: Vị trí tiếp xúc giữa đầu và bóng
Vị trí tiếp xúc giữa đầu vào bóng sẽ bao gồm những điểm tiếp xúc như sau: Một là sử dụng bộ phận của đầu để tiếp xúc bóng; Hai là sử dụng bộ phận của đầu để tiếp xúc với vị trí nhất định của bóng.
Lưu ý: Thời gian tiếp xúc bóng cũng là lúc động tác gập thân đạt tốc độ lớn nhất, từ đó giúp bóng có thể đi mạnh và đến vị trí chính xác.
Bước 4: Kết thúc động tác sau khi tiếp xúc bóng
Sau khi bạn đã đánh đầu xong và trái bóng tròn đã chuyển hướng thì bạn cần nhanh chóng di chuyển đến vị trí thích hợp để phối hợp với đồng đội kiểm soát bóng. Có một yêu cầu quan trọng khi cầu thủ thực hiện kỹ thuật này đó là sau khi đánh đầu, bạn cần phải giữ được thăng bằng.
Hướng dẫn các giai đoạn của kỹ thuật đánh đầu trong bóng đá
Như đã chia sẻ ở nội dung trên, kỹ thuật đánh đầu sẽ được phân loại thành 2 kiểu là đánh đầu bằng trán giữa hoặc bằng trán bên. Tương ứng với mỗi kỹ thuật đánh đầu thì sẽ có các giai đoạn thực hiện cụ thể như sau:
2 giai đoạn của kỹ thuật đánh đầu bằng trán bên trong bóng đá
Bạn sẽ thực hiện các bước như hướng dẫn dưới đây của Hocbongda:
- Giai đoạn 1 – Tư thế chuẩn bị: Cầu thủ đứng đối diện với hướng bóng đến, chân trước chân sau cách nhau chừng 40 – 50cm. Trong đó chân phải bước lên trước, chân sau hơi khuỵu để giữ thăng bằng. Thân người và đầu hơi ngả ra sau và chếch sang bên trái.
- Giai đoạn 2 – Tiếp xúc bóng: Bạn phán đoán thời gian thích hợp để tiếp xúc với bóng, tiến hành đánh đẩu. Lúc này thân người hơi gập về phía trước, xoay hông ngược chiều với hướng bóng đến kết hợp với động tác đạp mạnh của chân sau. Tronq quá trình đánh đầu, mắt luôn mở để quan sát bóng, để đảm bảo tính chính xác của thời điểm và vị trí tiếp xúc bóng.
Kỹ thuật đánh đầu trong bóng đá bằng trán giữa
Cũng tương tự như kỹ thuật sử dụng trán bên, bạn cũng có 2 giai đoạn để có thể thực hiện động tác này:
- Giai đoạn 1- Tư thế chuẩn bị: Chân trước đặt nhẹ phía trước, chân sau khuỵu để hạ thấp trọng tâm, gần như toàn bộ trọng tâm cơ thể dồn về chân sau. Ở tư thế chuẩn bị, toàn cơ thể của bạn sẽ tạo thành hình như cánh cung ngả sau. Ngoài ra, để giữ thăng bằng trên không trung, hai tay dang tự nhiên.
- Giai đoạn 2 – Thực hiện kỹ thuật đánh đầu trong bóng đá: Khi phán đoán đúng thời điểm đánh đầu, lúc này chân sau từ tư thế khuỵu bắt đầu đập mạnh xuống đất đẩy thân về phía trước. Trọng tâm của cơ thể dồn từ chân sau sang chân trước. Thời điểm trán giữa tiếp xúc bóng thì thân người đã qua tư thế thẳng đứng và hơi đổ về phía trước.
Lời kết
Hy vọng những thông tin chi tiết được thể thao tuổi trẻ chia sẻ ở nội dung trên sẽ giúp bạn có thể nắm bắt được kỹ thuật đánh đầu trong bóng đá. Từ đó tập luyện và phát huy hiệu quả kỹ thuật này trong thi đấu bóng đá. Nếu áp dụng thành thạo kỹ thuật này, bạn có thể trở thành một cầu thủ giỏi, gặt hái được nhiều thành tích ấn tượng.
